5月25日是全国学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒学生“珍惜生命，关爱自己”。其核心内容：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

为了让学生了解心理健康的意义，感受生命带给我们的喜悦和感动，在活动中体会互帮互助，体验改变自我，5月25日起，天目双语组织开展了“悦纳自我 阳光心态 牵手同行 超越自我”首届心理健康周活动。

国旗下讲话鼓舞人心

5月27日，学校心理健康老师进行了主题为“拥有阳光心态，勇敢面对挫折”的国旗下讲话，陈沛老师通过张海迪的故事引导学生正视失败、挑战挫折，并教导同学们在学习生活中，遇到各种困难或心情不好时，如何调整自己的心态。

黑板报评比营造氛围

为了营造浓厚的宣传氛围，本次心理健康周活动，学校组织各班分别完成一期心理健康主题的黑板报，并在校园宣传栏进行了心理健康知识的张贴和宣传。

主题班会深入宣导

同时，各班在本周内各自开展一节心理健康教育主题班会，并组织学生观看尼克胡哲励志演讲视频，通过视频中的“现身说法”，让大家切实感受到面对人生的困难与不幸，也要勇敢、坚强、乐观地面对生活！

心理拓展寓教于乐

“小游戏，大道理”。拓展是一种感悟，也是一种体验，它使每个人在心灵和精神上都有一个新的超越——重新认识自我、认识生命。

5月28日下午，学校组织开展了四、五、七、八年级为期半天的心理素质拓展训练。通过情境创设、体验感悟、团队互动等有针对性的专题设计，让各年级学生分别参与了“风雨同舟、信任之旅、搭桥过河、长城不倒、环环相扣”五个心理项目的训练，激发、调整、升华他们在知、情、意等方面的素质与潜能，达到心态开放稳定、敢于突破自我、富有创造活力的目的。

本次心理健康周，通过一系列活动的设计和举办，不仅让学生克服了心理惰性，增强了自信心，改善了自身形象，而且充分挖掘了他们的潜能，磨练了战胜困难的毅力，启发了想象力与创造力，提高了学生解决问题的能力。

在心理素质拓展训练中，学生们改善了人际关系，学会了关注、关心、关爱他人，发挥团结互助意识，更为融洽地与群体合作；以体能活动为引导，引发出认知、情感、意识和交往活动，释放和缓解了学生学业潜在的压力。同时，发挥了群体作用，增进了集体参与意识与责任心，加深了班级凝聚力，为同学们自身身心发展奠定了良好的基础。